Costumbres básicas del sueño

Un bebé tiene una rutina de sueño antes de nacer. 

Cuando un niño o niña nace, ya vienen desde la barriguita con una rutina de sueño, aunque algo dispareja o nada fijada en horarios. Aunque esto se podría convertir en un problema para permitirle a los padres conseguir un buen descanso, es necesario tener mucha paciencia. 

De todas formas, todos ya sabemos dormir, aun antes de nacer. En éste caso es indispensable entender que un bebe no dormirá si no se le enseña a conseguir éste objetivo. Durante las primeras SEMANAS, estará dispuesto o dispuesta a aprender con mucho amor. El precio de los padres para poder conseguir esto, es de algunas cuantas noches sin dormir. 

Cómo conseguimos que nuestro bebe duerma bien; en primer lugar un bebe no dormirá toda la noche sino hasta pasados los 6 meses. Antes de ésto el bebe dormirá cerca de 1 hora y se despertará por cerca de 2 horas, y así durante cada día por los primeros 6 meses. En ése orden de ideas es recomendable que los padres, se turnen en las jornadas de día y de noche. Y por supuesto es SUPER recomendable que la mamá duerma mientras el bebé duerme. De lo contrario se someterá a un extress por falta de sueño y nada hay de bueno en ello. 

Ahora que ya sabemos que va a pasar mientras el bebe duerme o no, y cómo podemos trabajar en equipo en pro de esa hermosa vida que ésta iniciando. Podemos explicar como Entrenar a un bebe para que duerma.

Durante los primeros 3 meses será complicado, pero se puede conseguir en las primeras 3 semanas y luego ir ajustando todo a medida que el bebe se va desarrollando.

Primero hay que crearle un lenguaje al bebé, para que sepa en que momento deberá relajarse para dormir, o disponerse a tomar leche del seno materno, o disponible para el baño entre muchas otras cosas. En éste caso que estamos blando de sueño para el bebé, es recomendable crearle uno en especifico, como por ejemplo usando los 4 dedos de una mano, y dando en la espalda de bebe pequeñas palmaditas mientras los arrullas en los brazos. La idea es conseguir que el bebé se relaje, al punto de quedarse dormido. Pero justo cuando esté cerrando los ojitos para dormir, mientras aun está consiente, te recomendamos acostarlo en la cuna o en la cama donde deseas que el duerma siempre.

Algunos bebes les gusta que los carguen estando nosotros de pie. Cómo es el caso de mi bebe, al que no soporta que me siente con él en el pecho. 

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